Agenda

• Diepe ontspanning in je lichaam
• Het loslaten van opgebouwde spanning of emoties
• Meer ruimte in je adem en in jezelf
• Een gevoel van thuiskomen in je lichaam
• Verbondenheid met jezelf en de groep
• Heldere inzichten, rust of vernieuwde energie

Iedere sessie is anders. Je lichaam bepaalt het tempo — ik begeleid je met liefde, aandacht en ervaring, zodat je je veilig en gedragen voelt.

Voor iedereen die:

• wil ontspannen en thuiskomen in zichzelf
• emoties of blokkades wil vrijmaken
• nieuwsgierig is naar de kracht van ademwerk
• verdieping zoekt in persoonlijke ontwikkeling
• vaker wil voelen dan denken

Er is geen ervaring nodig. Je bent welkom zoals je bent.

• Diepe ontspanning in je lichaam
• Het loslaten van opgebouwde spanning of emoties
• Meer ruimte in je adem en in jezelf
• Een gevoel van thuiskomen in je lichaam
• Verbondenheid met jezelf en de groep
• Heldere inzichten, rust of vernieuwde energie

Iedere sessie is anders. Je lichaam bepaalt het tempo — ik begeleid je met liefde, aandacht en ervaring, zodat je je veilig en gedragen voelt.

Voor iedereen die:

• wil ontspannen en thuiskomen in zichzelf
• emoties of blokkades wil vrijmaken
• nieuwsgierig is naar de kracht van ademwerk
• verdieping zoekt in persoonlijke ontwikkeling
• vaker wil voelen dan denken

Er is geen ervaring nodig. Je bent welkom zoals je bent.

• Diepe lichamelijke ontspanning — het warme water ontspant spieren en zenuwstelsel op een niveau dat je misschien nog niet eerder hebt gevoeld
• Verbinding met jezelf — door de adem kom je in contact met wat er werkelijk in je leeft, voorbij de dagelijkse drukte en gedachten
• Vroege patronen loslaten — ademwerk heeft de bijzondere eigenschap dat het toegang geeft tot vroege, onbewuste imprints. Tijdens deze sessie werken we ook met de prenatale fase — de tijd in de baarmoeder — en de patronen die daar mogelijk zijn ontstaan. Je ontvangt hierover een handout mee naar huis.

Tussen de sessies door zal er fruit, noten en chocolade zijn.

Om 14.30 uur is er de mogelijkheid om te lunchen  en of  naar de sauna te gaan. Voor sauna met lunch arrangement is dit €54,50 en je kan dan tot 23 uur blijven.

Dit aanbod is voor iedereen die open staat voor adem en lichaamswerk en bereid is om op een zachte manier naar zichzelf te kijken. Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk of meditatie. Wat je wel meebrengt: een open hart en de bereidheid om je te laten dragen.

Je ervaart deze structuur van binnenuit — hoe het voelt om je lichaam te verlaten, hoe de adem zich fragmenteert en hoe je als begeleider iemand met zachtheid en aarding terug kunt begeleiden naar het hier en nu. Je doet aanvullende oefeningen die je direct kunt inzetten.

Een hand-out met:

• Hoe je de schizoïde stijl herkent bij een cliënt en hoe je dit inzet binnen de therapie
• Hoe je ademsessies afstemt op deze structuur
• De aanvullende oefeningen die je die dag hebt ervaren, als naslagwerk voor in je praktijk

Voor ademwerkers in opleiding én werkende ademcoaches

Je ervaart beide structuren van binnenuit, doet aanvullende oefeningen en leert hoe je als begeleider het verschil herkent en elk patroon op zijn eigen manier kunt begeleiden.

Een hand-out met:

• Hoe je de orale en symbiotische stijl herkent bij een cliënt en hoe je dit inzet binnen de therapie
• Hoe je ademsessies afstemt op deze structuren
• De aanvullende oefeningen die je die dag hebt ervaren, als naslagwerk voor in je praktijk

Voor ademwerkers in opleiding én werkende ademcoaches

Je ervaart deze structuur van binnenuit — de spanning in het lichaam, de adem die vastgehouden wordt, de wil die alles onder controle houdt. Je doet aanvullende oefeningen die je direct kunt inzetten en leert hoe je als begeleider de ruimte schept voor echte overgave en vertrouwen bij mensen met dit patroon.

Een hand-out met:

• Hoe je de psychopathische stijl herkent bij een cliënt en hoe je dit inzet binnen de therapie
• Hoe je ademsessies afstemt op deze structuur
• De aanvullende oefeningen die je die dag hebt ervaren, als naslagwerk voor in je praktijk

Voor ademwerkers in opleiding én werkende ademcoaches

Je ervaart hoe onderdrukte expressie en ingesloten energie zich vastzetten in het lichaam en de adem. Je doet aanvullende oefeningen en leert hoe je als begeleider de beweging van zwaarte naar lichtheid kunt ondersteunen.

Een hand-out met:

• Hoe je de masochistische stijl herkent bij een cliënt en hoe je dit inzet binnen de therapie
• Hoe je ademsessies afstemt op deze structuur
• De aanvullende oefeningen die je die dag hebt ervaren, als naslagwerk voor in je praktijk

Voor ademwerkers in opleiding én werkende ademcoaches

Je ervaart hoe de rigide structuur voelt van binnenuit — de gecontroleerde adem, de hoge energetische lading en de afstand tot het eigen gevoel. Je doet aanvullende oefeningen en leert hoe je als begeleider ruimte kunt scheppen voor spel, zachtheid en contact met het hart.

Een hand-out met:

• Hoe je de rigide stijl herkent bij een cliënt en hoe je dit inzet binnen de therapie
• Hoe je ademsessies afstemt op deze structuur
• De aanvullende oefeningen die je die dag hebt ervaren, als naslagwerk voor in je praktijk

Voor ademwerkers in opleiding én werkende ademcoaches